Léto je v plném proudu a neznám lepší způsob, jak se osvěžit, než domácím ledovým čajem. Recept snad není ani potřeba, hotovo máte za chvíli a čas tak místo v kuchyni můžete trávit u bazénu.
Když se venku ochladí, není nic lepšího než lahodný teplý nápoj. A tenhle je navíc ještě zdravý! Golden milk neboli zlaté mléko je nápoj z kurkumy původem z Indie.
JEZ CHYTŘE, NE MÉNĚ
To je motto, kterým se řídím už několik let.
Zdravý životní styl není o omezování se, je to o dlouhodobě udržitelných návycích, díky kterým se budeš cítit skvěle, ne o zákazech a odpírání si.
Ahoj, jsem Terka, certifikovaná fitness trenérka a inženýrka kvality potravin.
Doufám, že se tu inspiruješ recepty a pokud budeš mít zájem začít komplexní změnu, neváhej se na mě obrátit!