Terez Soukupová
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Polévky
    • Sladké
    • Nápoje
    • Omáčky
    • Vánoce
  • Výživa
    • Základy výživy
    • Mýty o výživě
    • Rady a tipy
    • Hubnutí
  • Fitness
  • Cestování
  • Ke stažení
Terez Soukupová

Mýty o výživě

26Bře

Káva s mlékem: Škodí zdraví, nebo je to jen další výživový mýtus?

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě – a často i mezi ty nejvíc démonizované.
0 Like
2 mins read
78 Views
14Bře
Delicious honey pouring slowly from a spoon into a white bowl, highlighting its golden hue and viscosity.

Jak poznat kvalitní med

Med je nejen oblíbené přírodní sladidlo, ale také cenná surovina s mnoha benefity. Ne každý
0 Like
2 mins read
71 Views
11Bře
Crop faceless person pouring fresh cold milk from bottle into transparent clean glass placed on wooden table

UHT mléko: Je opravdu horší než čerstvé?

UHT mléko má pověst „horšího“ bratra čerstvého mléka. Na internetu se poslední dobou setkávám s
0 Like
2 mins read
77 Views
about-me-image
JEZ CHYTŘE, NE MÉNĚ

To je motto, kterým se řídím už několik let. Zdravý životní styl není o omezování se, je to o dlouhodobě udržitelných návycích, díky kterým se budeš cítit skvěle, ne o zákazech a odpírání si.

Ahoj, jsem Terka, certifikovaná fitness trenérka a inženýrka kvality potravin. Doufám, že se tu inspiruješ recepty a pokud budeš mít zájem začít komplexní změnu, neváhej se na mě obrátit!

Terez

subscribe image background

KE STAŽENÍ

NEJOBLÍBENĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

Skyr vs. Řecký jogurt: čím se liší?

Skyr vs. Řecký jogurt: čím se liší?

Carrot cake do skleničky

Carrot cake do skleničky

Granola z pánve – každé ráno čerstvá

Granola z pánve – každé ráno čerstvá

broskev brynza bulgur cukroví dezert hlavní jídlo houby ice tea kopr kulajda káva ledový čaj lepkavá rýže losos léto mango mango sticky rice med mléko mrkev mýty o výživě nápoj oběd olivy omáčka ořechy pečení pití podzim polévka ryba rychlovka salát skyr sladké slané smetana svačina večeře vločky vánoce výživa základy výživy čedar řecký jogurt