Terez Soukupová
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Polévky
    • Sladké
    • Nápoje
    • Omáčky
    • Vánoce
  • Výživa
    • Základy výživy
    • Mýty o výživě
    • Rady a tipy
    • Hubnutí
  • Fitness
  • Cestování
  • Ke stažení
Terez Soukupová

Štítek: vánoce

15Pro

Medovníkové kuličky zn. superrychlé

Asi nejrychlejší cukroví, co jsem kdy dělala. Lehké na přípravu, přitom neskutečně dobré. Pokud se chcete na Vánoce blejsknout před rodinou, určitě doporučuju zkusit medovníkové koule.
0 Like
1 min read
95 Views
06Pro

Medové perníčky

Perníčky se u nás začaly péct až pár let zpátky na můj popud a tak to zůstalo. Letos jsme se sice s mamkou dohodly, že ona upeče klasiku a já trochu poexperimentuju, ale perníčky jsou moje parketa, tak jsem je nemohla vynechat. Jsou to přesně ty perníčky, které musí odležet. Já k nim do krabičky dávám ještě půlku jablka, díky kterému navlhnou a krásně se rozvoní. Polevu dělám z moučkového cukru, škrobu a bílku, všechno vyšlehám, plním do IKEA pytlíku a pak už jenom umírám při zdobení, který jsem letos pojala hodně freestyle.
0 Like
2 mins read
65 Views
about-me-image
JEZ CHYTŘE, NE MÉNĚ

To je motto, kterým se řídím už několik let. Zdravý životní styl není o omezování se, je to o dlouhodobě udržitelných návycích, díky kterým se budeš cítit skvěle, ne o zákazech a odpírání si.

Ahoj, jsem Terka, certifikovaná fitness trenérka a inženýrka kvality potravin. Doufám, že se tu inspiruješ recepty a pokud budeš mít zájem začít komplexní změnu, neváhej se na mě obrátit!

Terez

subscribe image background

KE STAŽENÍ

NEJOBLÍBENĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

Skyr vs. Řecký jogurt: čím se liší?

Skyr vs. Řecký jogurt: čím se liší?

Carrot cake do skleničky

Carrot cake do skleničky

Granola z pánve – každé ráno čerstvá

Granola z pánve – každé ráno čerstvá

broskev brynza bulgur cukroví dezert hlavní jídlo houby ice tea kopr kulajda káva ledový čaj lepkavá rýže losos léto mango mango sticky rice med mléko mrkev mýty o výživě nápoj oběd olivy omáčka ořechy pečení pití podzim polévka ryba rychlovka salát skyr sladké slané smetana svačina večeře vločky vánoce výživa základy výživy čedar řecký jogurt